Tin tức

Bóc Tách Nguyên Nhân Khiến Bạn Cảm Thấy Tội Lỗi Khi Nghỉ Ngơi
Bóc Tách Nguyên Nhân Khiến Bạn Cảm Thấy Tội Lỗi Khi Nghỉ Ngơi
28/06/2026 22:41
Bạn có bao giờ dành trọn một ngày Chủ Nhật trên sofa nhưng trong lòng lại bồn chồn, lo âu vì nghĩ rằng mình đang lãng phí thời gian? Đối với nhiều nhân viên văn phòng và cả các bậc phụ huynh hiện đại, cảm giác tội lỗi khi không làm gì cả chính là hệ quả trực tiếp của năng suất độc hại.
Xem thêm
Đào tạo sức khỏe tinh thần dành cho giáo viên
03/08/2026 16:56
Đào tạo và phòng ngừa dành cho phụ huynh
03/08/2026 16:54
Kiểm tra sức khỏe tâm thần cho trẻ em
03/08/2026 16:48
Tham vấn tâm lý cho người cao tuổi
03/08/2026 16:47
Tham vấn tâm lý cho người trưởng thành
03/08/2026 16:46
Tham vấn tâm lý cho thanh thiếu niên
03/08/2026 16:46
Tham vấn tâm lý cho trẻ em
03/08/2026 16:45
Tâm lý trị liệu cho người cao tuổi
03/08/2026 16:44
Tâm lý trị liệu cho người trưởng thành
03/08/2026 16:43
Tâm lý trị liệu cho thanh thiếu niên
03/08/2026 16:42
Tâm lý trị liệu cho trẻ em
03/08/2026 16:40
Đánh giá và test sàng lọc cho người cao tuổi
03/08/2026 16:38
Đánh giá trí nhớ, nhận thức, trầm cảm, lo âu, mất ngủ và các thay đổi cảm xúc, hành vi ở người cao tuổi.
Đánh giá và test sàng lọc cho người trưởng thành
03/08/2026 16:37
Thực hiện test sàng lọc trầm cảm, lo âu, stress, mất ngủ và các vấn đề sức khỏe tinh thần ở người trưởng thành.
Test tâm lý và sàng lọc sức khỏe tinh thần thanh thiếu niên
03/08/2026 16:34
Đánh giá lo âu, trầm cảm, căng thẳng, áp lực học tập, rối loạn cảm xúc và nguy cơ tự làm tổn thương ở thanh thiếu niên.
Đánh giá và test sàng lọc tâm lý trẻ em
03/08/2026 16:30
Đánh giá sự phát triển, ngôn ngữ, hành vi, cảm xúc, tăng động giảm chú ý và nguy cơ rối loạn phổ tự kỷ ở trẻ em.
Chăm sóc sức khỏe tâm thần cho người cao tuổi
03/08/2026 16:25
Thăm khám mất ngủ, trầm cảm, lo âu, suy giảm trí nhớ và các rối loạn tâm thần ở người cao tuổi. Đánh giá toàn diện sức khỏe và thuốc đang sử dụng.
Khám và điều trị sức khỏe tâm thần cho người trưởng thành
03/08/2026 16:22
Thăm khám trầm cảm, lo âu, mất ngủ, căng thẳng và các rối loạn tâm thần ở người trưởng thành. Bác sĩ tư vấn phương án điều trị phù hợp và bảo mật thông tin.
Khám tâm lý, tâm thần cho thanh thiếu niên
31/07/2026 16:22
Thăm khám các vấn đề lo âu, trầm cảm, áp lực học tập, rối loạn cảm xúc và hành vi ở thanh thiếu niên. Tư vấn riêng tư, tôn trọng và phù hợp với từng trường hợp.
Khám và điều trị các vấn đề tâm lý, tâm thần ở trẻ em
31/07/2026 15:23
Phân biệt lo âu bình thường và rối loạn lo âu: Khi nào cần đi khám?
27/07/2026 16:50
Lo lắng trước một kỳ thi, buổi phỏng vấn, quyết định quan trọng hay khó khăn tài chính là phản ứng thường gặp. Ở mức độ phù hợp, lo âu giúp chúng ta cảnh giác, chuẩn bị kỹ hơn và chủ động ứng phó với thử thách.

TIN TỨC LIÊN QUAN

World Brain Day 2026: Sức khỏe não bộ cho tất cả mọi người
World Brain Day 2026: Sức khỏe não bộ cho tất cả mọi người
22/07/2026 23:50
Não bộ giúp chúng ta suy nghĩ, ghi nhớ, cảm nhận, giao tiếp và thích ứng với thế giới xung quanh. Tuy nhiên, không phải ai cũng có cơ hội tiếp cận thông tin đáng tin cậy, được phát hiện sớm và nhận hỗ trợ phù hợp khi xuất hiện những vấn đề liên quan đến não bộ.
Trầm cảm có phải là sự yếu đuối? Hiểu đúng về bệnh trầm cảm
Trầm cảm có phải là sự yếu đuối? Hiểu đúng về bệnh trầm cảm
18/07/2026 23:51
“Đừng nghĩ nhiều nữa”, “Cố gắng vui lên”, “Phải mạnh mẽ hơn chứ”… Đó là những lời người trầm cảm thường được nghe. Những lời khuyên này có thể xuất phát từ sự quan tâm, nhưng lại khiến người bệnh cảm thấy mình yếu đuối, thiếu nghị lực hoặc có lỗi vì không thể tự vượt qua.
Hội Chứng Burnout Là Gì? Phân Biệt Burnout Với Mệt Mỏi Thông Thường
Hội Chứng Burnout Là Gì? Phân Biệt Burnout Với Mệt Mỏi Thông Thường
15/07/2026 23:59
Có bao giờ bạn thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy một nỗi sợ hãi mơ hồ khi nghĩ đến việc phải đối mặt với một ngày làm việc mới? Cảm giác cạn kiệt năng lượng, dù đã ngủ đủ giấc nhưng cơ thể vẫn nặng trĩu, kèm theo sự hoài nghi và thờ ơ với những việc bản thân từng rất đam mê.
Stress Ảnh Hưởng Đến Não Bộ Như Thế Nào? Cơ Chế Căng Thẳng Và Cách Bảo Vệ Sức Khỏe Tinh Thần
Stress Ảnh Hưởng Đến Não Bộ Như Thế Nào? Cơ Chế Căng Thẳng Và Cách Bảo Vệ Sức Khỏe Tinh Thần
11/07/2026 23:59
Bạn có bao giờ bước vào một căn phòng nhưng quên mất mình định lấy gì? Đọc đi đọc lại một trang sách nhưng vẫn không ghi nhớ được nội dung? Hoặc chỉ một lời góp ý nhỏ cũng khiến bạn dễ nổi nóng hơn bình thường?
Não bộ hoạt động như thế nào khi chúng ta căng thẳng?
Não bộ hoạt động như thế nào khi chúng ta căng thẳng?
09/07/2026 23:27
Bạn vừa bước vào phòng nhưng quên mất mình định lấy gì? Đọc đi đọc lại một trang sách vẫn không ngấm nổi một chữ? Hay chỉ một lời góp ý nhỏ của đồng nghiệp cũng khiến bạn muốn bùng nổ? Đừng chủ quan nghĩ rằng đó chỉ là sự "đãng trí" hay "mệt mỏi" thông thường. Thực chất, não bộ của bạn đang phát ra tín hiệu kêu cứu do làn sóng stress bào mòn âm thầm.
Khi Nào Nên Đi Khám Bác Sĩ Tâm Thần? 10 Dấu Hiệu Bạn Không Nên Bỏ Qua
Khi Nào Nên Đi Khám Bác Sĩ Tâm Thần? 10 Dấu Hiệu Bạn Không Nên Bỏ Qua
09/07/2026 10:21
Còn nhớ lần gần nhất bạn ngủ một giấc trọn vẹn, thức dậy thấy đầu óc nhẹ nhõm, và có đủ hứng thú để làm những việc mình từng thích không? Nếu câu trả lời là không nhớ nổi, bạn không phải người duy nhất.
Sức khỏe não bộ và sức khỏe tinh thần: Hướng dẫn chăm sóc toàn diện từ A–Z
Sức khỏe não bộ và sức khỏe tinh thần: Hướng dẫn chăm sóc toàn diện từ A–Z
04/07/2026 23:59
Tìm hiểu mối liên hệ giữa sức khỏe não bộ và sức khỏe tinh thần, tác động của stress, giấc ngủ, lo âu, trầm cảm và cách chăm sóc não bộ khoa học.
Giáo dục trẻ đặc biệt: Hành trình kiên nhẫn đồng hành cùng con
Giáo dục trẻ đặc biệt: Hành trình kiên nhẫn đồng hành cùng con
30/06/2026 23:08
Bạn có con là trẻ đặc biệt? Khám phá tâm lý trẻ đặc biệt và phương pháp đồng hành cùng con để giúp trẻ hòa nhập vững vàng.

TIN TỨC NỔI BẬT

Ngưng thở khi ngủ có ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi của bạn không?
06/07/2024 01:26
Mọi người đều biết cảm giác mất ngủ như thế nào. Nhiều người chấp nhận sự mệt mỏi và uể oải vốn đã quá quen thuộc như hệ quả thường thấy của lối sống bận rộn. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi, có thể bạn đang mắc một chứng bệnh nghiêm trọng hơn: ngưng thở khi ngủ.
Giấc ngủ - những rối loạn thường gặp
06/07/2024 01:25
Ngủ là một trạng thái ý thức xảy ra cứ sau 24 giờ. Đó là khoảng thời gian nghỉ ngơi và hồi phục cho cơ thể và rất cần 'thời gian nghỉ ngơi' cho bộ não.
Khám tâm lý online: Giải pháp trị liệu linh hoạt, bảo mật
24/06/2026 11:28
Trong nhịp sống hiện đại, áp lực từ công việc, học tập, các mối quan hệ và những biến cố cá nhân khiến ngày càng nhiều người gặp phải các vấn đề về tâm lý. Bên cạnh đó, nhiều người vẫn còn tâm lý e ngại khi chia sẻ những khó khăn của bản thân với người khác.
Bài Test Rà Soát Mức Độ Burnout Cho Dân Công Sở
10/06/2026 23:59
KPI ngập đầu, áp lực sa thải rình rập, những cuộc họp kéo dài vô tận và hàng trăm email chưa đọc... Đó là bức tranh quen thuộc của hàng triệu dân công sở hiện nay. Nhiều người trong chúng ta lê bước đến văn phòng mỗi ngày như một cỗ máy cạn kiệt năng lượng, tự nhủ rằng "chỉ là dạo này hơi mệt thôi, ngủ một giấc sẽ hết".