Tin tức

Ngưng thở khi ngủ có ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi của bạn không?
Ngưng thở khi ngủ có ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi của bạn không?
06/07/2024 01:26
Mọi người đều biết cảm giác mất ngủ như thế nào. Nhiều người chấp nhận sự mệt mỏi và uể oải vốn đã quá quen thuộc như hệ quả thường thấy của lối sống bận rộn. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi, có thể bạn đang mắc một chứng bệnh nghiêm trọng hơn: ngưng thở khi ngủ.
Xem thêm
Rối Loạn Lưỡng Cực: Chẩn Đoán Sớm - Điều Trị Kịp Thời
30/04/2025 15:48
Có những ngày, bạn bừng tỉnh với trái tim căng tràn năng lượng, đầy những ý tưởng lớn lao và giấc mơ rực rỡ. Mọi thứ đều có vẻ khả thi – thế giới dường như quá nhỏ bé để chứa hết sự nhiệt huyết trong bạn. Bạn nói không ngừng, làm việc không ngừng, yêu thương không ngừng – như thể nếu dừng lại, bạn sẽ tan biến.
Test Rối Loạn Cảm Xúc: Hiểu Đúng – Nhận Diện Sớm – Điều Trị Kịp Thời
28/04/2025 15:59
Bạn vẫn thức dậy mỗi sáng, chải tóc, mặc quần áo, mỉm cười với thế giới. Bạn vẫn làm việc, trò chuyện, cười đùa. Tất cả “có vẻ” ổn. Nhưng đôi lúc, khi không ai để ý, bạn thấy mình ngồi lặng yên giữa đám đông, rỗng hoác. Những điều từng khiến bạn vui giờ chỉ còn là cái bóng nhạt nhòa. Một câu nói bâng quơ cũng khiến tim bạn thắt lại, hay những lúc vô cớ rơi nước mắt chẳng vì lý do gì.
Rối Loạn Cảm Xúc Là Gì? Chẩn Đoán Và Điều Trị Chuẩn Y Khoa
26/04/2025 18:34
Có khi, bạn khóc nức nở chỉ vì một ánh nhìn lướt qua. Có khi, bạn cười to trong một căn phòng vắng ngắt – mà chẳng biết vì sao. Có những ngày, bạn yêu thế giới cuồng nhiệt. Rồi chỉ vài giờ sau, bạn thu mình trong một góc tối, ghét tất cả.
Giảm Trí Nhớ Sau Sinh: Khi Ký Ức Bị Mờ Dần Sau Nụ Cười Con Trẻ
24/04/2025 16:17
Bạn từng nghĩ… làm mẹ là điều tuyệt vời nhất. Và đúng vậy – lần đầu ôm con vào lòng, nghe tiếng con khóc oe oe, là khoảnh khắc bạn không thể quên. Nhưng rồi, cũng chính từ khoảnh khắc ấy… bạn bắt đầu quên đi nhiều thứ khác. Quên mình đã nói gì cách đây vài phút. Quên mất đã pha sữa cho con chưa, trong khi bình sữa vẫn đang nằm ngay trên tay. Quên luôn những điều mình từng đam mê, từng là… trước khi trở thành “mẹ”.
Bệnh Mất Trí Nhớ Ở Người Trẻ - Hệ Quả Từ Lối Sống Hiện Đại?
22/04/2025 09:24
Bạn từng tự hào vì có thể xử lý ba công việc một lúc. Tự hào vì ngày làm việc 12 tiếng, đêm online đến 2h sáng, mắt vẫn tỉnh táo, tay vẫn gõ deadline. Tự hào vì vừa làm báo cáo, vừa nhắn tin, vừa nghe nhạc, vẫn không bỏ lỡ điều gì. Nhưng rồi một ngày – bạn đứng sững giữa phòng vì quên mất mình định làm gì. Bạn nói câu chuyện dang dở, rồi không nhớ nổi đoạn trước đó mình vừa kể gì. Bạn nhìn một gương mặt thân quen mà chợt thấy xa lạ.
Suy Giảm Trí Nhớ: Hiểu Biết Toàn Diện Và Cách Đối Mặt Hiệu Quả
20/04/2025 21:16
Một cuộc trò chuyện đang dang dở, bạn bỗng không nhớ nổi điều mình định nói. Một người quen cũ mỉm cười chào hỏi, nhưng gương mặt họ lại mờ nhòe trong tâm trí bạn như lớp sương mỏng. Một ngày nọ, bạn đặt chìa khóa ở đâu đó – chỉ vài phút trước – và loay hoay cả buổi sáng để tìm lại.
Thăm Khám Miễn Phí Cho Cựu Chiến Binh: Tri Ân 50 Năm Thống Nhất Đất Nước
19/04/2025 16:21
“Có những vết thương không chảy máu. Nhưng cứ âm ỉ đau mỗi khi trái gió trở trời. Có những ký ức không thể kể tên. Nhưng vẫn bám lấy tâm trí, như một giấc mơ không thể tỉnh.”
Điều Trị Rối Loạn Hoảng Sợ: Từ Những Cơn Hoảng Loạn Kịch Phát Đến Hành Trình Chữa Lành
17/04/2025 15:30
"Đêm qua, mình tưởng mình sắp chết." Bạn có từng thốt lên câu ấy?
Rối loạn hoảng Sợ Là Gì? Lời Thì Thầm Đáng Sợ Trong Tâm Trí Bạn
16/04/2025 15:12
"Tôi không bị điên. Tôi chỉ đang sợ… nhưng chẳng ai thấy."
Mất Hứng Thú Trong Cuộc Sống: Khi Bạn Không Còn Muốn Làm Điều Mình Thích
14/04/2025 15:15
“Khi hứng thú dần biến mất – và bạn không biết tại sao” Bạn thức dậy, kéo mình ra khỏi giường, mở máy làm việc, lướt một chút mạng xã hội - và rồi chợt nhận ra: bạn đang mất hứng thú với mọi thứ. 
Nguyên Nhân Gây Ra Buồn Chán Lo Âu - 5 Bước Phòng Ngừa Hiệu Quả
12/04/2025 22:08
Nếu bạn từng xem The Intern (2015), hẳn sẽ nhớ Jules Ostin – nữ CEO trẻ thành công, mạnh mẽ, là hình mẫu của nhiều người. Nhưng sau vẻ ngoài ấy là những đêm mất ngủ, những khoảnh khắc cô đơn trước màn hình laptop, tự hỏi: "Mình có thực sự hạnh phúc không?"Câu chuyện của Jules cũng là nỗi lòng của nhiều người trẻ hôm nay – chạy không ngừng giữa guồng quay cuộc sống, nhưng lại thấy mình ngày càng trống rỗng, lo âu, và kiệt sức.
Buồn Chán Lo Âu: 90% Người Trẻ Đang Gặp Phải – Bạn Thì Sao?
10/04/2025 14:12
Bạn có bao giờ cảm thấy mình đang sống như một cái máy, làm việc, ăn uống, ngủ nghỉ, nhưng chẳng còn cảm nhận được niềm vui? Hay mỗi sáng thức dậy, bạn chỉ muốn kéo chăn trùm kín đầu, trốn khỏi thế giới đầy áp lực ngoài kia? 
Rối Loạn Tâm Lý Có Nguy Hiểm Không? Tất Tần Tật Những Điều Bạn Cần Biết
08/04/2025 14:56
Phụ nữ sau sinh hay người đi làm – bạn có đang bỏ qua các dấu hiệu nguy hiểm? Theo Hiệp hội Tâm thần học Việt Nam, 1/3 phụ nữ sau sinh trải qua rối loạn tâm lý nghiêm trọng, trong khi 40% người đi làm tại các thành phố lớn đối mặt với lo âu mãn tính do áp lực công việc – nhưng hầu hết không nhận ra cho đến khi quá muộn. Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO) thống kê, năm 2019, cứ 8 người có 1 trường hợp, tương đương 970 triệu người trên thế giới mắc rối loạn tâm lý. Con số này sẽ không có xu hướng giảm đi, ngược lại còn tăng lên nếu chúng ta không nhận thức được vấn đề và điều trị kịp thời. 
Thuốc Điều Trị Rối Loạn Lo Âu: Có Thực Sự Cần Thiết?
06/04/2025 17:45
Bạn lo lắng không ngừng, tim đập nhanh, mất ngủ triền miên, và cảm giác sợ hãi khiến bạn không thể sống bình thường. Bạn tự hỏi: Rối loạn lo âu nên dùng thuốc không? Đừng tự lừa dối rằng "nghỉ ngơi là đủ" – rối loạn lo âu là một rối loạn tâm thần nghiêm trọng, và nếu không điều trị đúng cách, nó sẽ hủy hoại cuộc sống của bạn - không phải hôm nay thì là ngày mai.
THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10/3
05/04/2025 09:31
THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 2025 🎉🎉🎉 Phòng khám chuyên khoa Yên Hòa xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ Giỗ tổ Hùng vương 2025 như sau: 🌼Thời gian nghỉ lễ: 03 ngày Từ Thứ 7 ngày 5/4/25 hết Thứ 2 ngày 7/4/25 Dương lịch 📚Thời gian làm việc trở lại: Từ Thứ 3, ngày 8/4/2025 ☘️Trân trọng thông báo☘️
Khi Nào Cần Đi Khám Rối Loạn Lo Âu? Câu Trả Lời Từ Chuyên Gia
04/04/2025 14:22
Một người đàn ông 35 tuổi đột ngột ngã quỵ trong cơn hoảng loạn giữa đường. Tim đập thình thịch, khó thở, anh nghĩ mình sắp chết – nhưng đó chỉ là đỉnh điểm của rối loạn lo âu mà anh đã bỏ qua suốt 1 năm. Nếu anh đi khám sớm, mọi chuyện đã không đến mức nguy hiểm như vậy.
Dấu Hiệu Rối Loạn Lo Âu - Khi Ngay Cả Những Điều Bình Thường Cũng Trở Thành Nỗi Sợ
02/04/2025 13:57
Tại Việt Nam, 15-20% dân số có nguy cơ mắc các rối loạn tâm thần ít nhất một lần trong đời, trong đó rối loạn lo âu chiếm hơn 10% - một tỷ lệ không thể xem nhẹ theo các nghiên cứu y khoa gần đây. Những biểu hiện như lo âu bồn chồn, lo âu căng thẳng tim đập nhanh, hay lo âu mất ngủ không đơn thuần là phản ứng tạm thời với áp lực cuộc sống. Chúng là dấu hiệu của một rối loạn tâm thần tiềm ẩn, có khả năng tiến triển nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời.
Lo Âu Là Gì? Hiểu Đúng Về Rối Loạn Lo Âu Và Cách Kiểm Soát
31/03/2025 13:39
Áp lực từ công việc, cuộc sống và học tập khiến nhiều người trẻ rơi vào trạng thái lo lắng thái quá về tương lai hoặc ám ảnh với những sai lầm trong quá khứ. Họ lo sợ thất bại trong dự án sắp tới, ám ảnh bởi một câu nói vô tình của đồng nghiệp, hoặc trằn trọc cả đêm vì lo âu khó ngủ, bị mắc kẹt trong vòng xoáy của những suy nghĩ “nếu như”. Đáng báo động là từ những lo lắng vô lý dần dần tích tụ thành rối loạn lo âu - một trong những chứng bệnh rối loạn tâm lý rất phổ biến hiện nay.
Cách Vượt Qua Trầm Cảm - Hành Trình Tìm Lại Chính Mình
29/03/2025 11:04
Trầm cảm là một rối loạn tâm thần ảnh hưởng đến hơn 280 triệu người trên toàn cầu, trong đó có 1/5 là người trẻ dưới 25 tuổi (WHO 2023). Tại Việt Nam, tỷ lệ trầm cảm đang gia tăng, với hơn 3% dân số (khoảng 3 triệu người) đối mặt với căn bệnh này, theo Bộ Y tế (2022).
Dấu Hiệu Trầm Cảm: Nhận Biết Sớm, Điều Trị Kịp Thời
27/03/2025 15:11
Trầm cảm – Căn bệnh lặng lẽ ảnh hưởng đến hàng triệu người, bạn có là một trong số đó? Trầm cảm không chừa một ai – 10-15% dân số sẽ đối mặt với nó vào một thời điểm trong đời, theo các nghiên cứu gần đây. Đây là một căn bệnh phổ biến, tỷ lệ người dưới 20 tuổi mắc trầm cảm đang tăng nhanh, đặc biệt ở các nước phát triển, do lạm dụng rượu và chất kích thích. Phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới, nhất là những người vừa sinh con, độc thân, ly dị, hoặc thiếu kết nối xã hội.

TIN TỨC LIÊN QUAN

Trầm Cảm: Nhận Biết Sớm, Điều Trị Kịp Thời
Trầm Cảm: Nhận Biết Sớm, Điều Trị Kịp Thời
25/03/2025 13:53
Trầm cảm không chỉ là trạng thái buồn bã thông thường mà là một rối loạn tâm thần nghiêm trọng, ảnh hưởng sâu sắc đến cảm xúc, hành vi, và sức khỏe tổng thể của bạn. Đây là tình trạng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, mất hứng thú với các hoạt động hàng ngày, và có thể gặp phải những vấn đề như mất ngủ do trầm cảm, gây ra sự suy giảm chất lượng giấc ngủ kéo dài. Những triệu chứng này có thể đi kèm với cảm giác lo lắng quá mức, được gọi là trầm cảm lo âu, một dạng rối loạn tâm lý phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. 
Mất Ngủ Thường Xuyên - Cảnh Báo Nguy Hiểm Cho Cơ Thể Của Bạn
Mất Ngủ Thường Xuyên - Cảnh Báo Nguy Hiểm Cho Cơ Thể Của Bạn
23/03/2025 17:48
“Đêm trắng bủa vây”: Thực trạng đáng lo ngại tại Việt Nam. Hàng đêm, người đi làm vật lộn với những dòng suy nghĩ về công việc, áp lực deadline đè nặng tâm trí, trong khi phụ nữ sau sinh thức trắng chăm con, lắng nghe tiếng khóc non nớt giữa bóng tối – đó là hiện thực khắc nghiệt của mất ngủ thường xuyên đang bao trùm các gia đình tại Việt Nam, đặc biệt ở các đô thị như Hà Nội và TP.HCM.
Rối Loạn Giấc Ngủ Ở Trẻ Em - Đừng Để Con Một Mình Chịu Đựng!
Rối Loạn Giấc Ngủ Ở Trẻ Em - Đừng Để Con Một Mình Chịu Đựng!
21/03/2025 14:15
Mỗi đêm, khi con bạn trằn trọc, khóc thét giữa cơn ác mộng, hoặc tỉnh giấc với ánh mắt mệt mỏi, trái tim bạn như bị bóp nghẹt. Những khoảnh khắc ấy không chỉ là nỗi đau của con – nó là lời kêu cứu thầm lặng mà bạn không thể bỏ qua.
Cách Chữa Bệnh Mất Ngủ - Giải Pháp Điều Trị Khoa Học Và Hiệu Quả
Cách Chữa Bệnh Mất Ngủ - Giải Pháp Điều Trị Khoa Học Và Hiệu Quả
19/03/2025 17:16
Hàng triệu người đang âm thầm chịu đựng những đêm mất ngủ – bạn có phải một trong số họ? Thực trạng đáng báo động: Theo Bộ Y tế Việt Nam (2023), hơn 30% người trưởng thành tại các thành phố lớn như Hà Nội và TP.HCM đang đối mặt với những đêm trắng triền miên, nơi cảm giác ngủ không được trở thành nỗi ám ảnh.
Rối Loạn Giấc Ngủ: Tổng Quan Về Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Giải Pháp Điều Trị Hiệu Quả
Rối Loạn Giấc Ngủ: Tổng Quan Về Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Giải Pháp Điều Trị Hiệu Quả
17/03/2025 14:01
Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại tại Việt Nam - Nơi áp lực công việc, học tập, và sự bùng nổ của công nghệ đang gia tăng, rối loạn giấc ngủ đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng báo động. Theo các khảo sát gần đây, hơn 35% người trưởng thành tại các đô thị lớn như Hà Nội và TP.HCM thừa nhận gặp khó khăn trong việc ngủ ngon, trong khi 20% trẻ em đô thị phải đối mặt với giấc ngủ không trọn vẹn do thói quen sử dụng thiết bị điện tử.
Những Cách Giảm Stress Hiệu Quả - Bạn Cần Biết Để Vượt Qua
Những Cách Giảm Stress Hiệu Quả - Bạn Cần Biết Để Vượt Qua
15/03/2025 21:43
Stress không chỉ là cảm giác áp lực thoáng qua – nó là một kẻ thù thầm lặng, âm thầm gặm nhấm sức khỏe và hạnh phúc của bạn mỗi ngày. Tôi hiểu bạn đang cảm thấy thế nào: những đêm dài trằn trọc không ngủ, những cơn lo âu bóp nghẹt từng nhịp thở, hay cảm giác bất lực khi không thể kiểm soát cảm xúc của chính mình.
Bạn Bị Stress Nặng? Nhận Biết Và Hành Động Ngay!
Bạn Bị Stress Nặng? Nhận Biết Và Hành Động Ngay!
13/03/2025 14:00
Vào năm 2021, 4 trên 10 người trưởng thành đã trải qua tình trạng lo lắng cực độ hoặc stress căng thẳng. Stress nặng đang lặng lẽ phá hủy bạn – từ những cơn hoảng loạn bất ngờ, những đêm dài trằn trọc không ngủ, đến cảm giác tuyệt vọng không lối thoát – bạn không thể tiếp tục bỏ qua những tín hiệu nguy hiểm này!
Dấu Hiệu Stress - Đừng Chủ Quan, Kiểm Tra Tâm Lý Ngay Hôm Nay!
Dấu Hiệu Stress - Đừng Chủ Quan, Kiểm Tra Tâm Lý Ngay Hôm Nay!
11/03/2025 16:27
Stress đang trở thành một cuộc khủng hoảng sức khỏe tinh thần toàn cầu, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng áp lực kinh tế như lạm phát và chi phí sinh hoạt tăng cao, cùng với sự bùng nổ công nghệ, từ mạng xã hội đến làm việc từ xa, đang làm gia tăng căng thẳng ở mọi lứa tuổi. Đây không chỉ là mệt mỏi thông thường – nếu bạn cảm nhận cơ thể kiệt sức, tâm trí hỗn loạn, hoặc cảm xúc mất kiểm soát, đó chính là dấu hiệu stress đang đe dọa bạn.

TIN TỨC NỔI BẬT

Giấc ngủ - những rối loạn thường gặp
06/07/2024 01:25
Ngủ là một trạng thái ý thức xảy ra cứ sau 24 giờ. Đó là khoảng thời gian nghỉ ngơi và hồi phục cho cơ thể và rất cần 'thời gian nghỉ ngơi' cho bộ não.
Tôi có nên ngủ trưa không?
06/07/2024 01:19
Nếu bạn cảm thấy giấc ngủ ngắn của mình có thể liên quan đến những vấn đề này hoặc các vấn đề sức khỏe khác thì hãy đến gặp bác sĩ.
Rối loạn giấc ngủ nguy hiểm nhất là gì?
06/07/2024 01:16
Rối loạn giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến sự an toàn, các mối quan hệ, trường học, hiệu suất làm việc, suy nghĩ, sức khỏe tâm thần, cân nặng và sự phát triển của bệnh tiểu đường và bệnh tim. Giấc ngủ kém cũng có thể gây hại cho chất lượng cuộc sống của bạn.
Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp?
06/07/2024 01:16
Giấc ngủ là một quá trình sinh học cơ bản cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể, bao gồm cả việc giúp hệ hô hấp hoạt động tốt. Phổi là cơ quan chính dùng để thở. Các vấn đề về giấc ngủ ảnh hưởng đến kiểu thở của chúng ta vì chúng làm thay đổi quá trình trao đổi khí và thông gió.